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菠菜被誉为 “肠道清洁剂” ,其纤维含量高,有助于清洁肠道系统,提高消化能力。菠菜也含有丰富的谷胱甘肽——一种有助于肝脏排毒和促进消化系统的抗氧化剂。
螺旋藻可以说是排毒后最强大的营养补充剂。螺旋藻含有高含量的矿物质及维生素,被公认为是21世纪最具营养价值的超级食品。
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